今日の動画は、『眼球運動はうつに効果的！』のご紹介です。

眼球運動はうつに効果的！集中力、ストレスをコントロールしゾーンに入れます。
無理してやらないようにしてくださいね。
あとアルコールを飲んだ時は目が回ってしまうかもしれませんので注意してください。