【男性の認知症リスク】女性より発症率が高い理由とは？認知症予防セルフケアを紹介！

セロトニン活性療法　開発者
滝本裕之です。

今週のYouTubeは
『【男性の認知症リスク】女性より発症率が高い理由とは？認知症予防セルフケアを紹介！』
です。

今回は、男性が認知症にかかりやすい理由について解説します。
特に、退職後の男性が抱えるリスクや、コミュニティ不足が認知症発症にどう影響するのかをお話しします。
また、認知症予防に効果的なセルフケアとして、「セルトニンの活性化」に着目したエクササイズもご紹介します。
特に、肩甲骨を大きく動かす運動が脳の活性化に良い影響を与えることが分かっています！

ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。

それではまた、来週🎵

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