朝起きれない

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起立性調節障害と適応障害に対するセルフ対策

こんにちは、セロトニン活性療法の滝本です。今回の記事では、5月病シリーズの第3部として、起立性調節障害や適応障害に対するセルフ対策についてお話しします。これらの症状に悩む方々が、日常生活の中で少しでも前向きになれるような習慣を身につけるためのヒントを提供したいと思います。起立性調節障害と適応障害と

こんにちは、セロトニン活性療法の滝本です。本日は「五月病シリーズ」の第2回として、起立性調節障害や適応障害に対する実践的な対応法についてお話しします。五月病とは？まず、「五月病」とは何かを簡単におさらいしましょう。五月病は、新年度の始まりに緊張や新しい環境への適応が求められる4月を乗り越えた後に

セロトニン活性療法　開発者滝本裕之です。今週のYouTubeは五月病、起立性、適応障害などの朝起きれなくて学校や会社に行けなくなってしまった方への私の対応の仕方を解説しています。ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催しま