【セロトニンとゾーン状態】脳のコンディションを最大限に引き出す鍵とは？
はじめに 「ゾーン状態」という言葉を耳にしたことはありますか？トップアスリートや芸術家など、自己のパフォーマンスを極限まで引き出す際に体験するとされる、まさに「超集中状態」とも呼べるものです。この記事では、ゾーン状態とその背景にある脳内メカニズムについて、特に「セロトニン」に焦点を当てて解説していき
ゾーン
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WBC侍ジャパンとスポーツにおける脳科学：セロトニンの力
こんにちは、セロトニン活性療法の専門家、滝本浩之です。今回は、WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）侍ジャパンの活躍を背景に、スポーツにおける脳科学とセロトニンの関係についてお話しします。 アスリートとメンタルトレーニング 近年、スポーツにおけるメンタルトレーニングの重要性がますます認識されて
【WBC侍ジャパン】感動の裏側に迫る！メンタルトレーナーの真実とあなたに必要なスキル
WBC侍ジャパンの舞台裏で何が起こっていたのか？ WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）で侍ジャパンが見せた驚異的なパフォーマンス。その成功の裏には、選手たちの技術や体力だけでなく、「メンタルケア」という重要なサポートがありました。特に、メンタルトレーナーの存在は、選手たちの心を支える重要な要
【セロトニン】ゾーン 雑談
セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今週のYouTubeは セロトニンとゾーンの関係を雑談しています。 ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。 追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催します。 こちらも見てください。 セロトニン活性療法マスター講座 – 一般社団法