セロトニンと食べ物：食生活で「幸せホルモン」を増やす秘訣
あなたの毎日、もっとハッピーにできるかも？ 「最近、なんだか気分が落ち込む…」「集中力が続かない…」そんな悩みを感じたことはありませんか？もしかすると、その原因は「セロトニン」の不足かもしれません。セロトニンは、気分の安定やリラックスを促す、脳内の大切な物質です。では、セロトニンを増やすためにはどう
セロトニン
【セロトニン】季節と気分の関係
セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今週のYouTubeは セロトニンと季節と気分の関係を説明しています。 ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。 追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催します。 こちらも見てください。 セロトニン活性療法マスター講座 – 一般社
【セロトニン】台風と体調の関係
セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今週のYouTubeは セロトニンと台風、気圧の関係を解説 ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。 追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催します。 こちらも見てください。 セロトニン活性療法マスター講座 – 一般社団法人 セロ
セロトニンの重要性とそのビジネスへの影響
現代のビジネス環境では、従業員のメンタルヘルスが企業の生産性と直結しています。セロトニンは、従業員の精神的な健康とパフォーマンスに深く関与している重要な神経伝達物質です。この記事では、セロトニンの役割、セロトニン不足の影響、そしてセロトニンを増やす方法について詳しく解説します。 セロトニンの役割 セ
【セロトニン】ゾーン 雑談
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【セロトニン】ランナーズハイ
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【セロトニン ストレス】コントロール
セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今週のYouTubeは セロトニンとストレスの関係。 ストレスをコントロールする方法を説明しています。 ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。 追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催します。 こちらも見てください。 セロトニン
【五月病】起立性、適応障害の原因は自律神経の乱れ
セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今週のYouTubeは 五月病や起立性、適応障害の原因は自律神経の乱れだと思います。 では、なぜ自律神経が乱れてしまうのか？ ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。 追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催します。 こちらも見て
【セロトニン】免疫の話し
セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今週のYouTubeは セロトニンと免疫の関係を話しています。 ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。 追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催します。 こちらも見てください。 セロトニン活性療法マスター講座 – 一般社団法人
【WBC侍ジャパン】スポーツと脳科学、セロトニンの話し
セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今週のYouTubeはWBC侍ジャパン優勝。 スポーツとメンタルコントロールに重要なセロトニンの話をしています。 ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。 追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催します。 こちらも見てください。