セロトニンとストレスの関連性
セロトニンとストレスの関連性 セロトニンは、脳内で生成される神経伝達物質で、気分や感情の安定に大きく関与しています。 ストレスがかかると、体は「戦うか逃げるか」の反応を引き起こし、エネルギーを大量に消費します。 このエネルギー消費が続くと、体内で疲労物質が蓄積され、セロトニンの濃度が低下します。 特
ストレス
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【セロトニン ストレス】コントロール
セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今週のYouTubeは セロトニンとストレスの関係。 ストレスをコントロールする方法を説明しています。 ぜひ、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いします。 追伸）セロトニン活性療法マスター講座を開催します。 こちらも見てください。 セロトニン