五月病

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五月病と自律神経の乱れ：原因と対策のすべて

1. 五月病とは？新緑が美しい5月。この時期、新しい環境に慣れ始める頃ですが、多くの人が感じる心身の不調があります。それが「五月病」です。五月病は、新しい職場や学校に適応できない、気分が落ち込む、やる気が出ないなどの症状が現れる現象です。特に、ゴールデンウィークが終わった後、急に憂鬱な気持ちになる

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