整体 セミナー 自律神経

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自律神経チャンネル

不眠症とメラトニン

セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今回は不眠症改善についてYouTubeをアップしました。 睡眠のポイントは睡眠ホルモン「メラトニン」がポイントになります。 メラトニンの働きをお話しします。 ご興味がある方はYouTubeを是非ご覧下さい。 https://youtu.be/WacWJrg